Можно ли от кондиционера заболеть

Легионеллез, или болезнь кондиционеров

Легионеллез — типичная техногенная инфекция, болезнь больших городов. Возбудитель легионеллеза — бактерия Legionella pneumophila. Она была открыта еще в 1977 году и относится к группе грамотрицательных микроорганизмов. Статистика, приводимая Всемирной ассоциацией здравоохранения, говорит: инфекция легионеллез довольно опасна, смертность — порядка 20%. Это заболевание можно встретить где угодно, независимо от климата. Но заболеванию присуща выраженная сезонность: вспышки происходят чаще всего летом — здесь прослеживается непосредственная связь с работой кондиционеров.

Почему так происходит и в чем же вина этих помогающих пережить жару устройств? Легионеллы любят влагу, а конденсат, который скапливается в кондиционерах, — прекрасная среда для их обитания и размножения, особенно летом при высоких температурах.

На самом деле существует не один вид легионеллы — их около 40! И чуть более половины представляют опасность. Болезнь легионеллез в 90% случаев провоцирует Legionella pneumophila.

Легионеллез не передается воздушно-капельным путем. Заражение происходит тогда, когда человек вдыхает возбудителя вместе с парами увлажненного воздуха. Повышают риск развития такие заболевания, как ослабленность иммунитета, наличие респираторных заболеваний, хронических респираторных аллергий, а также вредных привычек (курения) и стресса. Поэтому считается, что наиболее часто заболевшими становятся следующие группы людей: путешественники, работники отелей и медицинских учреждений, то есть те, кто часто находится в помещениях с кондиционерами или развитой системой вентиляции.

Но только ли кондиционеры повинны в распространении легионеллеза? Оказывается, бактерия может попадать в организм и в естественной среде. Так, основным источником заражения в природе являются почва и водные ресурсы с пресной водой (реки, озера, пруды, водохранилища, бассейны, фонтаны и т. п.), но только в летнее время. Когда температура поднимается до 35-40 градусов, Legionella активно размножается в организмах амёб и других простейших и развивает толерантность к различным воздействиям.

Легионеллез встречается повсеместно в виде вспышек и спорадических случаев. Каждый год в разных странах отмечают крупные вспышки легионеллеза. Так, в 1999 году во время вспышки среди посетителей выставки цветов в Голландии заболели 188 человек (20 — умерли); в 2000 в Армавире на заводе резиновых изделий заболели 258 человек; в 2001 во время вспышки среди посетителей аквариума в Мельбурне (Австралия) заболели 100 человек (2 — умерли); в 2007 года в г.Верхняя Пышма Свердловской области заболели 74 человека (4 – умерли).

В 2017 в г.Вильнюс заболело 2 человека (2 – умерли), в Испании на курорте Пальма-Нова о.Майорка заболело 27 человек (1 — умер), в Португалии (больница Лиссабона) заболело 28 человек.

В Республике Беларусь в отдельные годы были зарегистрированы единичные случаи данной инфекции. В 2015 зарегистрирован 1 случай легионеллеза в Гродненской области, в 2016 – 1 случай в Минской области, в 2018 – 2 случая в Гродненской области.

Инкубационный период длится от 2 до 10 суток. Выделяют две основные формы заболевания: пневмоническая (собственно «болезнь легионеров») и острое респираторное заболевание («понтиакская лихорадка»). Наиболее характерна для легионеллеза пневмония.

Заболевание начинается остро с повышения температуры тела и в течение 2-3 суток нарастают симптомы интоксикации с ознобами, мышечными и суставными болями. Появляется мучительный кашель со слизисто-гнойной, а иногда с гнойной или гнойно-кровянистой мокротой. У многих больных с первых дней отмечается дыхательная недостаточность, нередки смертельные исходы. Заболевание может сопровождаться нарушением сознания, дезориентацией в месте и времени. Лихорадочный период обычно длится около двух недель, при благоприятном лечении далее отмечается медленное выздоровление с длительным сохранением явлений астении. В тяжелых случаях больные погибают в связи с нарастающей дыхательной недостаточностью.

В каких случаях кондиционеры могут вредить здоровью человека, что является причиной их вредного воздействия? Неправильная установка температурного режима, слишком резкий перепад между температурой воздуха на улице и внутри помещения. Нарушение правил эксплуатации и ухода за кондиционерами, нуждающимися в регулярной замене фильтров и антибактериальной обработке, а также профилактике.

Кондиционеры, их внутренние части и воздух, проходящий через устройства, являются рассадником различных микроорганизмов, и некоторые из них — настоящие «вредители» для человеческого организма. В течение одного часа работы обычного домашнего кондиционера через него пролетают порядка 90 тысяч микроорганизмов! При этом некоторые из них не спешат покинуть свое новое пристанище и оседают на фильтрах и других внутренних частях. Другие же распространяются вместе с выходящим воздухом на все поверхности помещения: потолок, стены, мебель, пол. Когда мы вдыхаем воздух, циркулирующий в комнате, эти маленькие и, казалось бы, безобидные путешественники попадают на наши слизистые. Да, большинство из них не опасны для здорового человеческого организма, но часть способна возбуждать инфекцию, именуемую «болезнь легионеров», или легионеллез. Недавнее исследование, проведенное в офисах и частных домах Америки, выявило, что 60% кондиционеров имеют бактерии на фильтрах.

Главная мера профилактики легионеллеза: своевременная замена фильтров в кондиционирующих устройствах и очищение вентиляционных систем (несколько раз в год), регулярная влажная уборка помещений, где они используются: мытье полов, стен, потолков, душевых кабин, ванн и другой сантехники с использованием горячей (выше 80ºС) воды и/или дезинфицирующих средств на основе хлора. В медицинских учреждениях — обязательная дезинфекция и очистка медицинского оборудования.

После долгого отсутствия дома, перед использованием воды, откройте краны и подождите, пока стечет несколько литров. Заливайте в увлажнители воздуха только кипяченую воду.

Почаще гуляйте на свежем воздухе, старайтесь не находиться весь рабочий день в помещении с кондиционером.

За период 2017-2018 годов лабораторией диагностики вирусных и особо опасных инфекций Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ исследовано 1954 пробы объектов внешней среды, на 15% объектов выделена легионелла из внешней среды.

Исследовать объекты наиболее вероятного риска заражения на платной основе на наличие легионелл можно в Государственном учреждении «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» расположенным по адресу: г.Гомель, ул. Моисеенко, 49 (телефоны для консультаций: 8 (0232) 75-59-31; 8 (0232) 70-17-93).

Соблюдение правил предосторожности позволит Вам и Вашим близким избежать заболевания легионеллезом!

Простыть от кондиционера: 5 мифов о главном спасителе в жару

Часто на кондиционер списывают простуду, "заработанную" совсем иным способом.

Вместе с Ольгой Милушкиной, проректором по учебной работе РНИМУ им. Н.И. Пирогова, заведующей кафедрой гигиены и главным внештатным специалистом по гигиене детей и подростков Минздрава России, разбираем главные вопросы о кондиционере.

1. Кондиционер сушит слизистые.

— Если использовать кондиционер строго в соответствии с инструкцией по применению, то в любое время года он абсолютно не опасен. Но нужно помнить, что кондиционер способен изменить микроклиматические условия внутри помещения: то есть он влияет на температуру воздуха, относительную влажность и скорость движения воздуха. И, если в вашем доме очень сухо, душно и жарко, то, конечно, кондиционер может повлиять на состояние организма. Например, сухой воздух (с относительной влажностью ниже 27%) может приводить к сухости слизистых оболочек и кожи.

И, кстати, если все параметры воздуха в помещении оптимальны, то и спать при работающем кондиционере очень даже можно.

2. Чем прохладнее по сравнению с улицей, тем лучше.

— Оптимальная температура воздуха в помещении — 20-22 градуса. Это комфортная температура для организма. При этом следует учитывать тот факт, что перепад температур в жарких условиях между внешней средой и внутри помещения не должен превышать 10 градусов. То есть если на улице 32, то в помещении должно быть минимум 22.

3. В нечищеных кондиционерах размножаются бактерии!

— Безусловно, обслуживание кондиционера нужно осуществлять в соответствии с инструкцией по эксплуатации, в противном же случае качество и безопасность воздушной среды не будут отвечать гигиеническим требованиям и могут привести к заболеваниям сотрудников.

Своевременное обслуживание кондиционера - залог чистого воздуха.

4. Я из-за кондиционера заболел.

— Можно заболеть, если в помещении с кондиционером параметры микроклимата не соответствуют гигиеническим нормативам (в частности, не соблюдена влажность температура воздуха). Ну и еще, пожалуй, в одном случае: если кондиционер упадет на человека.

Но если серьезно: как и любое другое переохлаждение, переохлаждение от кондиционера грозит простудными заболеваниями, обострением хронических заболеваний ЛОР-органов, болезней легких и других органов и систем, в частности опорно-двигательного аппарата (например, артриты, миозиты и т.д.). Но при этом стоит помнить: лучшей тренировкой терморегуляции является закаливание: больше контрастов, солнца, сквозняков и так далее.

5. Если от кондиционера то холодно, то жарко.

Это уже не миф, а проблема.

— Если дискомфорт от сменяющейся температуры в помещении испытывает лишь один человек, то этому человеку стоит задуматься. Терморегуляция может нарушаться, если есть хроническое заболевание: болезни щитовидной железы, артериальная гипертензия, различные заболевания эндокринной системы и другие. Важно обращать внимание на изменившееся самочувствие и обратиться к врачу!

Можно ли отравиться фреоном из кондиционера?

— Фреон — это торговое название хладагента, используемого в бытовой технике: в холодильниках и кондиционерах. При разгерметизации оборудования может произойти утечка фреона, но если помещение проветривается, концентрации в воздухе редко превышают допустимые значения. Отравление действительно возможно, но только при высоких концентрациях фреона, например, в случае аварии во время работы на производстве или при вдыхании с целью получения эйфории. Важно знать, что в высоких концентрациях отравление может привести к смерти.

Читайте также

Возрастная категория сайта 18 +

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Читайте также  Какое давление в кондиционере

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО "ИД "Комсомольская правда". ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

«Имя им легион». Какие заболевания может вызвать… кондиционер?

Кондиционеры прочно вошли в жизнь современного человека. Они стоят в домах, офисах, городских квартирах. И это объяснимо — ведь они позволяют бороться с изнуряющей жарой и духотой. Однако врачи нередко бьют тревогу, так как повальное увлечение кондиционерами нередко приводит к развитию крайне серьёзных патологий. Причём некоторые из них могут быть очень опасными и тяжело и долго лечатся. Чем так опасен прибор по охлаждению воздуха и какие меры надо принимать, чтобы минимизировать последствия его работы, АиФ.ru рассказала врач аллерголог-иммунолог Анна Шуляева.

Низкий градус — высокая температура

В первую очередь при упоминании кондиционера многие вспоминают, естественно, про простуды. Ведь резкое переохлаждение организма, а также направленный поток холодного воздуха провоцируют ОРВИ, пневмонии и т. д.

Фактически человек попадает в стрессовые для себя условия — только что было +30, и вдруг резко стало +18. Естественно, в этих условиях организм начинает бороться, как умеет. Для начала он начинает обогревать жизненно важные органы, а на второстепенные, типа носоглотки, «не обращает внимания». В результате слизистые пересушиваются, и в носу начинается активное размножение вирусов. Кроме того, из-за стресса тело человека начинает замедлять все обменные процессы, экономя энергию, в т. ч. происходит и торможение воспалительных процессов, которые при отогревании начнутся с удвоенной силой.

В результате возникает ситуация, когда организм не справляется с атакой вирусов, они закрепляются на слизистых, и появляются такие знакомые симптомы, как заложенность носа и насморк, першение в горле и кашель, головная боль и повышение температуры тела. Причём достаточно просто войти в слишком охлаждённое помещение с улицы, чтобы на завтра уже слечь с простудой. Важно помнить, что разница температур на улице и в помещении с работающим кондиционером не должна превышать 5 градусов.

Смертельная пневмония

Ещё одной серьёзной опасностью, к которой может приводить офисный кондиционер, является смертельно опасное заболевание — так называемая болезнь легионеров. Такое название медики дали особому виду инфекции, которая вызывает тяжёлую пневмонию, зачастую имеющую летальный исход. Ранее её отмечали на протяжении всего года, а сейчас — как правило, в летние периоды. И это не в последнюю очередь связано с интенсивной работой кондиционеров. В системе охлаждения прибора скапливается конденсат, который солнце разогревает до 30 градусов и выше. А такие условия — влажно и тепло — считаются идеальными для возбудителя заболевания — легионелл.

Часто они обнаруживаются в помещениях, где система кондиционирования воздуха разветвлена. Таким образом, домашних кондиционеров это касается в меньшей степени, однако забывать о такой опасности не нужно. При неграмотном уходе за небольшими приборами риск заражения легионеллой возрастает и в офисе, и дома. Как избавиться от болезнетворной бактерии? В инструкции по эксплуатации любого кондиционера сказано, что очистка фильтров должна производиться не менее 1 раза в год.

жара, веер, женщина

Неожиданная реакция

Случаются и такие ситуации, когда при очередном включении кондиционера в помещении человек начинает испытывать заложенность носа, желание чихать и кашлять, слезотечение. Причём проявиться такая аллергическая реакция вполне может даже у здоровых людей. Связано это с тем, что кондиционеры, по сути, гоняют по помещению застоявшийся воздух. А это значит, что скопившийся углекислый и иные газы, болезнетворные микробы, пыль и пыльца растений — всё это буквально взметается в воздух потоками ветра и разносится по углам. В итоге все эти взвеси попадают в дыхательные пути человека. Выдержать такой «коктейль» проблематично даже самому крепкому и выносливому. Аллергикам же стоит быть особенно внимательными, так как подобное положение дел легко приводит к развитию бронхиальной астмы и прочих серьёзных осложнений. Чтобы этого избежать, следует правильно ухаживать за кондиционером. Так, в инструкции к прибору сказано, что, кроме ежегодной смены или прочистки фильтров специалистами, нужно самостоятельно проводить сухую чистку (пылесосом) и влажную (под проточной водой) как минимум раз в месяц. Можно увеличить количество уборок в период активного использования прибора.

Офисные и домашние системы охлаждения воздуха приводят к серьёзному пересушиванию, страдает буквально всё — и слизистые, и кожа, и глаза человека. В результате создаётся отличная питательная среда для бактерий и вирусов, ухудшается зрение и нарушается дыхание.

Соответственно, чем чаще используется кондиционер, тем более серьёзные последствия он наносит организму. Исправлять их, кстати, можно очень долго.

Первая помощь

Стоит постараться по максимуму избегать помещений с кондиционерами. Если же такого соседства никак не избежать, то для предупреждения развития простудных заболеваний необходимо позаботиться, чтобы на рабочем месте была подходящая одежда — это может быть палантин, лёгкая кофточка и т. д. Это позволит хоть немного восстановить баланс и защитит организм от замерзания.

В обязательном порядке следует уделять особое внимание уходу за фильтрами и прочими системами прибора. Это позволит избежать оседания опасных микробов на них и предупредит развитие опасных патологий.

Также важно тщательно убирать помещение. Чтобы не страдать от аллергических реакций, там, где установлена система охлаждения, нужно чаще проводить влажную уборку, подметать пол и проводить очистку фильтров.

Что касается обезвоживания, минимизировать риск для здоровья можно за счёт применения увлажнителей воздуха в помещении, где работает кондиционер. Термальная вода восстановит водный баланс кожи, специальные капли для глаз увлажнят и снимут раздражение с роговицы. В жаркое время года надо пить больше воды — не менее полутора литров в сутки. Это поможет напитать ткани необходимой влагой, усилит обменные процессы, что позволит организму самому противостоять простудам, аллергиям и иным нежелательным реакциям.

Когда кондиционер до ангины доведет?

Кондиционер стал неотъемлемой частью нашей жизни: его устанавливают в жилом помещении, в офисе, в автомобиле. Он позволяет чувствовать себя комфортно в самую сильную жару. Но использование умной техники нередко приводит к простудным заболеваниям. За разъяснениями мы обратились к врачу-терапевту профилактической медицины Юлии Лукиной.

Когда кондиционер до ангины доведет?

Кондиционер стал неотъемлемой частью нашей жизни: его устанавливают в жилом помещении, в офисе, в автомобиле. Он позволяет чувствовать себя комфортно в самую сильную жару. Но использование умной техники нередко приводит к простудным заболеваниям. За разъяснениями мы обратились к врачу-терапевту профилактической медицины Юлии Лукиной.

В наше время кондиционирование воздуха применяется и дома, и на работе, и в автомобиле, и в общественных местах. Однако пользоваться им нужно с большой осторожностью, иначе можно причинить большой вред организму. Главная опасность заключается в том, что струи холодного воздуха из кондиционера становятся причиной переохлаждения организма. А резкий переход из жары в холод является для человеческого организма стрессовой ситуацией, когда снижается защитная функция иммунной системы и активизируются микроорганизмы, не проявляющие свои болезнетворные свойства при её нормальной активности. Таким образом, заражение различными инфекционными заболеваниями происходит легче. Особенно подвержены этому люди, у которых ослаблена иммунная система вследствие перенесённой недавно болезни или имеются хронические заболевания дыхательных путей.

Чем можно заболеть от кондиционера:

Острый ринит — насморк. Воспаление слизистой носа начинается с ощущения сухости, зуда, жжения, болезненности в носу. Затем появляются обильные водянистые выделения, возникает чихание, а также чувство общей разбитости. Если не лечить, через несколько дней отмечаются заложенность носа, затруднённое дыхание, густые выделения из носовых пазух, головная боль, слабость.

Острый фарингит — воспаление слизистой глотки. Возникает при непосредственном воздействии на слизистую оболочку глотки холодного воздуха, появляются ощущение сухости, жжения, першения в горле, сухой непрекращающийся кашель, боль при глотании, причём выраженная больше при заглатывании слюны, чем при глотании пищи, иногда повышается температура.

Но чаще всего простудившийся человек сталкивается с ринофарингитом, при котором одновременно воспаляются слизистые оболочки носа и глотки, и отмечается сочетание симптомов двух заболеваний.

Острый ларингит — воспаления гортани. Чаще развивается при переохлаждении, плюс — голосовая перегрузка: крик, громкий длительный разговор. И в результате хриплость, грубость голоса или полное его исчезновение, першение, саднение и ощущение сухости в горле, а зачастую и болезненный кашель.

Ангина — серьёзное инфекционно-аллергическое заболевание, при котором воспалительный процесс локализуется в нёбных миндалинах — гландах. Нёбные миндалины являются частью нашей иммунной системы и берегут организм от инфекции. Обычно заражение ангиной происходит при контакте с больным человеком — так называемое внешнее инфицирование. При переохлаждении под кондиционером развивается внутреннее инфицирование: снижается местный иммунитет — “поднимают голову” микробы, дремлющие в очагах хронической инфекции в смежных областях — хронического ринита, гайморита, стоматита, кариеса. Эти микробы становятся болезнетворными. Они проникают вглубь миндалин и вызывают острое воспаление. У заболевшего резко краснеют и отекают миндалины, появляется боль при глотании слюны и пищи. В дальнейшем температура может повыситься до высоких цифр, нарастают признаки интоксикации: головная боль, озноб, слабость, потеря аппетита. Могут увеличиться подчелюстные лимфатические узлы.

Если одно из перечисленных простудных заболеваний своевременно не лечится, инфекция будет распространяться по нижним отделам дыхательной системы: развиваются трахеит, бронхит, воспаление лёгких и плеврит. В этом случае для постановки диагноза и назначения лечения обязательно медицинское вмешательство.

Читайте также  Как кондиционер работает в ночном режиме

С кондиционированием воздуха связано ещё одно заболевание — легионеллёз, или болезнь легионеров. Вызывается оно бактериями рода лагионелл. Их впервые обнаружили в 1976 году. В Филадельфии среди делегатов съезда Американского легиона была зарегистрирована вспышка тяжёлого респираторного заболевания: 220 человек заболели. 34 из них умерли. Микроорганизм выделили из системы охлаждения и увлажнения воздуха филадельфийской гостиницы, в которой жили делегаты съезда. Легионеллы могут развиваться только там, где имеется стоячая вода температурой плюс 30—35 градусов и есть контакт этой воды с воздухом, подаваемым в воздуховоды. В современных системах кондиционирования воздуха условий для развития и размножения легионелл, как правило, нет. Опасность кондиционеров, как причины заболевания, кроется не в них самих, а в их неправильной установке, монтаже, наладке и эксплуатации. При правильной эксплуатации прибора всегда можно оптимально отрегулировать его работу так, чтобы в помещении было комфортно, а угрозы здоровью не возникало.

Резкий переход из жары в холод является для человеческого организма стрессовой ситуацией, когда снижается защитная функция иммунной системы.

Проявления легионеллёза самые разнообразные: сначала появляется сухой кашель, переходящий со временем в мокрый, несильная головная боль, отмечается общая слабость и быстрая утомляемость. Со временем больного начинает лихорадить и знобить, температура резко повышается, появляются мышечные и суставные боли, дыхание затрудняется кашлем, приводящим к болям в области груди. При таких симптомах, как правило, воспаляется оболочка лёгких и внутренняя поверхность грудной клетки — больному диагностируют плеврит. Опасность болезни легионеров ещё и в том, что при её развитии может также произойти интоксикация различных органов, в результате чего у больного будет отмечено расстройство желудочно-кишечного тракта, изменение работы печени, почек. При несвоевременном лечении легионеллёза может развиться недостаточность дыхательной системы.

На ранних этапах заболевания довольно эффективно лечение в домашних условиях различными противопростудными средствами, медикаментозными или народными. Очень полезны в этот момент правильно подобранные чаи и отвары из лекарственных трав, горячие или тёплые напитки с мёдом и лимоном, спиртовые растирания и компрессы, тёплая ванна. Насморк хорошо лечится препаратами, приготовленными на основе морской воды. Обычно своевременно начатое лечение позволяет избавиться от простуды в течение недели.

Однако если у больного значительно повысилась температура и первые симптомы лёгкого недомогания сменились более серьёзными, следует обязательно пойти к врачу, чтобы исключить возможное осложнение протекания болезни.

Необходима консультация врача и в случае, если первые симптомы заболевания — насморк, кашель, першение в горле, невысокая удерживающаяся температура, слабость — сохраняются на протяжении недели и не поддаются лечению в домашних условиях.

При обнаружении первых признаков болезни легионов обращение к специалисту должно быть обязательным и незамедлительным, так как лечение этой вирусной инфекции возможно только в клинических условиях посредством интенсивной противовоспалительной терапии. При несвоевременном позднем обращении летальность от легионеллёза составляет 20 процентов.

Как же уберечься от переохлаждений от кондиционера?

Прежде всего, необходимо помнить, что разница температуры воздуха на улице, даже в самую сильную жару, и в помещении, в которое вы входите, не должна превышать пять — восемь градусов. По мнению специалистов, оптимальная температура, в которой человек чувствует себя комфортно, должна составлять 22—23 градуса.

Следует внимательно отнестись к размещению кондиционера в помещении: воздушный поток должен равномерно распределяться в пространстве и ни в коем случае не быть направлен на сидящих в помещении людей. Опасная зона перед работающим кондиционером — два-три метра. Это помогут сделать встроенные в прибор жалюзи, помогающие рассеивать воздушный поток по стенам или потолку. Если избавиться от прямого потока холодного воздуха невозможно, к примеру, в кабинете или офисе, кондиционер на время пребывания в помещении лучше отключать.

Нельзя открывать двери и окна при включенном кондиционере — это станет дополнительным источником сквозняка, небезопасного для организма.

Чтобы избавить себя от опасности заражения вирусом легионеллёза, необходимо постоянно следить за состоянием кондиционера: своевременно менять и очищать фильтры от скопившихся загрязнений.

А теперь поговорим об автомобильном кондиционере. Его принцип действия аналогичен тому, что установлен в комнате. Разница в пространственном соотношении: в машине его меньше, следовательно, и обезопасить себя несколько сложнее.

При использовании кондиционера в сильно нагретом на солнце автомобиле сначала следует проветрить салон, открыв окна или двери и только после этого включать кондиционер. Понижать температуру следует постепенно, давая возможность организму привыкнуть к новым условиям и начав с 24—26 градусов.

При включении кондиционера необходимо обязательно закрыть все окна, чтобы исключить возможность сквозняка. Кроме того, неправильное использование автомобильного кондиционера, рассчитанного на небольшой объём салона, может привести к его поломке.

Необходимо регулировать направление воздушной струи — лучше направить её в сторону, исключив продолжительный обдув водителя или пассажира.

Чтобы избежать размножения в системе вредных микроорганизмов, следует регулярно менять воздушные фильтры, не менее одного раза в сезон, и даже при исправной работе санировать систему кондиционера.

Холодный враг: Как уберечься от негативных последствий работы кондиционера

Летом в городе жить крайне некомфортно. Из-за загазованности дышать практически нечем, а из-за духоты и влажности сложно уснуть ночью и снять усталость. Неудивительно, что большинство жителей мегаполиса обзавелись кондиционерами.

Более того, охлаждающие и вентилирующие системы установлены практически в каждом офисе. Вот только неправильное использование кондиционеров может крайне негативно отразиться на здоровье человека и ставь не только причиной возникновения боли в спине, но и распространения вирусной инфекции. Об этой и других опасностях, которые подстерегают нас в жару, расскажем ниже.

Не стой под краном, не сиди под кондиционером!

На дворе – жара, однако в поликлиниках выстроились очереди. Пациенты не способны повернуть шею, жалуются на боль в спине, борются с простудами и ангинами. Все эти болезни – результат неправильного пользования кондиционерами, злоупотребление охладительными напитками и солнечными ваннами.

По словам врачей-невропатологов, вентиляторы, кондиционеры и сквозняки провоцируют невралгии и невриты. Необходимо остерегаться резких перепадов температуры: во время жары мышцы расслабляются, и внезапное охлаждение воздуха приводит к их резкому напряжению. Как следствие возникает невралгия, которая сопровождается сильными болями, или неврит, при котором нарушаются функции пораженной части тела, снижается чувствительность.

Страдают шея, затылок, руки и спина. Если вовремя не чистить кондиционеры, они становятся носителями бактерий, провоцирующих простудные заболевания. Нельзя, если на улице 37 градусов тепла, включать кондиционер на 18 – температуру в помещении следует снижать постепенно. Категорически запрещено сидеть под кондиционером.

Часто причиной заболеваний являются вентиляторы. Эти приборы не стоит ставить напротив окна или двери – будет возникать сквозняк. Лучше, чтобы он стоял в уголке, где нет людей. Желательно периодически менять направление вентилятора и придерживаться определенного расстояния, а также следить, чтобы он не дул прямо на вас.

Проблемы возникают после поездок в транспорте и авто – во время жары у них обычно открывают окна. Если в машине есть климат-контроль – безопаснее воспользоваться им. Открывать окна можно только с одной стороны – не полностью, а до половины. Во время неврита и невралгии нужно давать пораженной части тела покой. Пригодятся мочегонные, противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Когда беспокоит радикулит, помогут сухое тепло, противовоспалительные мази, аппликаторы. Если в течение пяти-семи дней дискомфорт не проходит, необходимо обратиться к врачу. Лучшее спасение в жару – прохладительные напитки, ведь летом теряем много влаги.

Людям, которые не имеют склонности к отекам и проблем с сердечно-сосудистой системой, необходимо выпивать полтора-два литра жидкости в день. Лучше отказаться от газированных и слишком холодных напитков. Если температура тела значительно выше температуры питья, воспалительные процессы горла не заставят себя ждать.

Нередко люди простужаются во время ночного сна. Когда человек спит, температура его тела снижается. На улице также становится прохладнее. Даже в жару не стоит забывать о пижаме – желательно из хлопка, чтобы ткань впитывала пот. Во время сна многие имеют привычку раскрываться, а это способствует переохлаждению.

По словам терапевтов, в теплое время года также бушуют инфекции. Желая охладиться, люди создают стрессовые ситуации для организма, перемещая его из тепла в холод. Вспотев, нельзя пить холодные напитки или находиться в помещении, где работает кондиционер: вирусы только ждут случая, чтобы попасть в ослабленный организм.

Часто к врачам обращаются пациенты, которые только что вернулись с отдыха на морском побережье и «привезли» с собой ангину, бронхит, пневмонию или тяжелую простуду. Эти недуги постигли их за нарушения адаптации. Сразу после приезда в теплые края нельзя целый день «жариться» на пляже: большая доза солнечного света убивает иммунитет, активизируя древние вирусы, притаились в организме.

Обычно болеют люди, подвержены простудам целый год, – возможно, причина в недостаточных физических нагрузках, неполноценном питании или стрессах. Лучший способ избежать болезни – закаливание. Необходимо приучать организм к температурным колебаниям. Если в жаркий день надели майку – вечером, когда похолодает, не стоит надевать кофту на длинный рукав: пусть организм адаптируется.

Отказываться от кондиционеров и плотно закрывать окна в жару – нецелесообразно, ибо находиться весь день в душном помещении вредно. Испарения синтетических материалов может привести к интоксикации организма, которая будет провоцировать синдром хронической усталости, головные боли и частые простуды.

Читайте также  Подключение кондиционера к электросети

Как отличить ОРЗ, ОРВИ, аллергию и коронавирус. Когда назначают антибиотики

ОРЗ в быту означает состояние, при котором есть насморк, кашель, боль в горле и повышение температуры тела. ОРЗ расшифровывается как острое респираторное заболевание.

Острое — значит, возникающее внезапно или в короткий промежуток времени.

Респираторное — имеется ввиду место локализации воспаления, дыхательные пути.

Заболевание — означает наличие болезни у конкретного человека.

Но стоит учитывать, что заболеваний имеющих схожие симптомы как при ОРЗ, десятки и сотни. Соответственно столько же и будет диагнозов. И поэтому ОРЗ — это термин, объединяющий в себе многочисленные болезни со схожими симптомами. Но требующие различный подход к лечению каждого из них.

Наиболее частыми причинами ОРЗ являются:

  1. Вирусы — тогда ставится диагноз ОРВИ
  2. бактерии
  3. переохлаждение / простуда
  4. аллергия

Расскажу подробнее, как отличить одно от другого.

ОРЗ и ОРВИ — в чем разница

99% всех ОРЗ — это именно ОРВИ. 99% ОРВИ не требует лечения в больницах и не требует использования каких-либо специфических препаратов, воздействующих на вирус. Лечение ОРВИ почти всегда симптоматическое, т.к. нет дешевых и эффективных противовирусных средств. А те что известны имеют свои показания и противопоказания. Да и особой нужды в них нет, поскольку человеческий организм при создании определенных условий и небольшой помощи успешно справляется с респираторными вирусами.

Известно более 200 видов вирусов вызывающих симптомы ОРВИ. Наиболее распространены вирусы гриппа (А,В,С, птичий, свиной), парагриппа, аденовирусы, коронаровирусы, риновирусы, РС-вирусы, энтеровирусы, ВЭБ и др. Эти возбудители вызывают более или менее схожие симптомы. Поэтому они объединены в ОРВИ, т.е. источником инфекции является больной человек.

  • Повышение температуры тела
  • Озноб
  • Головная боль
  • Общее недомогание
  • Потеря аппетита
  • Поражение слизистой дыхательных путей: ринит, тонзиллит, фарингит, ларинготрахеит, бронхит, конъюнктивит
  • Также могут возникать бактериальные осложнения в виде синусита, отита, пневмонии

Пару слов о том, сколько держится температура при ОРВИ. Обычно симптомы ОРВИ сохраняются 3-7дней. Инкубационный период 1-10дней. Период заразности 3-5-7дней. Как говорилось выше, в большинстве случаев лечение ОРВИ — симптоматическое и проводится в домашних условиях. Но отсутствие улучшений на 4-ый день, а также, если температура при ОРВИ сохраняется выше нормальной на 7-й день — это однозначный повод для встречи с врачом.

Про бактериальные ОРЗ и про антибиотики

Часто пациенты формулируют вопрос про «бактериальные ОРВИ». Но учитывая вышесказанное — правильнее говорить не бактериальные ОРВИ, а бактериальные ОРЗ. Т. к. мы уже выяснили, что ОРВИ — это вирусное ОРЗ и к бактериям отношения не имеет.

Каковы симптомы бактериального ОРЗ:

  • Вялость
  • Слабость
  • Снижение аппетита
  • Несоответствие выраженности конкретных симптомов реальной тяжести состояния. Т.е. вроде бы и температура тела невысокая, насморк несильный и кашель нечастый, а лежит пластом.
  • Жажда. При ОРВИ она наблюдается редко, но жажда в сочетании с бледностью кожи — признак бактериальной инфекции
  • Боль. В принципе, не характерна для ОРВИ, поэтому если вдруг сильно заболело ухо, горло, нос, лоб, и это очень волнует ребенка, то это всегда повод, чтобы подумать о бактериальной инфекции. Например, при ангине симптомы тонзиллита есть, а признаков ОРВИ нет.
  • Гной. Гнойная мокрота, гнойные выделения из носа, гнойные налеты на миндалинах – признак бактериальной инфекции.
  • Кашель. Частый, как правило сухой, не приносящий облегчения, усиливающийся при физической нагрузке и плаче, с отдышкой.
  • Лихорадка. При бактериальной ОРЗ характерно, что при повышении температуры тела практически не помогают или очень ненадолго помогают жаропонижающие средства.
  • Лимфаденопатия. Увеличение и болезненность подчелюстных и переднешейных лимфоузлов.

В случае бактериального ОРЗ лечение назначает врач. Обычно, это антибиотики. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Так как неверно выбранный медикамент может только усугубить ситуацию.

ОРЗ при переохлаждении или простуде

Верхние дыхательные пути являются источником жизни для огромного количества разных микроорганизмов (мирные, патогенные и условно-патогенные), прежде всего бактерий. Их существование и размножение сдерживается и регулируется силами местного иммунитета. В результате резкого переохлаждения происходит резкий спазм сосудов и нарушается кровоснабжение слизистой оболочки дыхательных путей, что приводит к снижению активности местного иммунитета, из-за чего активизируется патогенная и условно-патогенная флора т.к. нет сдерживающих сил.

Насколько сильно будут или вовсе не будут выражены симптомы простуды — зависит от индивидуальных особенностей каждого конкретного человека. Например:

  • от количества и видового разнообразия патогенной и условно-патогенной флоры
  • насколько сильно произошел спазм сосудов и нарушилось кровоснабжение
  • состояние местного иммунитета до переохлаждения
  • длительность и интенсивность простудного фактора.

Т.е. признаки простуды у разных людей могут быть разной степени выраженности.

Принципиальная особенность простудных болезней — их незаразность. Ведь бактерии начали размножаться лишь потому, что ослаб местный иммунитет. Т.е. когда вы с ребенком сидели дома, и вдруг у него появился насморк и кашель, и при этом никто к вам в гости не приходил, можно, проанализировав ситуацию, понять что это-простуда. Простудиться сидя дома можно разными путями: окна были везде открыты, после купания недостаточно укутали, ребенок мог выпить/съесть холодного из холодильника и т.д.

Лечение простуды обычно является симптоматическим. Т.е. назначается доктором в зависимости от проявившихся симптомов.

Как отличить аллергию от ОРЗ

Традиционно аллергическая реакция возникает примерно так. Некое вещество извне — аллерген — при попадании в организм воспринимается нашим иммунитетом как чужеродный агент-антиген. В защиту от антигена, вырабатываются антитела. При повторном попадании этого же антигена в организм и его взаимодействие с уже выработанными антителами и возникает аллергическая реакция.

В зависимости от способа контакта с аллергеном выделяют разные типы аллергии:

  • аллерген можно съесть, что провоцирует пищевую аллергическую реакцию
  • аллерген может вступить в контакт с кожей, тогда возникает контактная аллергия
  • аллерген может содержаться во вдыхаемом воздухе, что провоцирует аллергическую реакцию в слизистой дыхательных путей — респираторный аллергоз, аллергический ринит, аллергический риносинусит и т.д.

С ОРЗ часто путают именно третий вариант аллергии. Как же отличить аллергию от ОРЗ? Принципиальной диагностической особенностью респираторного аллергоза являются выраженные симптомы поражения респираторного тракта, когда есть насморк и/или кашель, проявляющиеся очень быстро, но при этом отсутствуют признаки общего инфекционного токсикоза (не нарушено общее самочувствие, сохранена активность, сохранен аппетит, нормальная температура тела).

Лечение при аллергическом рините, риносинусите, аллергозе и пр. назначает врач. Доктор подберет подходящие противоаллергические препараты и даст необходимые рекомендации. По возможности постарайтесь избавиться от источника аллергена.

Как отличить ОРВИ от коронавируса

О том, как отличить ОРЗ и ОРВИ я рассказала выше. А как же отличить ОРВИ от коронавируса? COVID-19 — напасть, которая, словно цунами, неожиданно обрушилась на население нашей страны этой весной, заставило даже самых равнодушных жителей этой планеты заглянуть в интернет и поинтересоваться, каковы же симптомы коронавируса и как отличить его от обычного ОРЗ. Радует, что дети все же по статистике реже болеют коронавирусом.

Covid-19 чаще всего проявляется высокой температурой, сухим кашлем и затруднением дыхания. На сегодняший день всеми медиками рекомендацуется обратиться к врачу, если имеется хотя бы один из этих симптомов.

Температура и кашель, кроме COVID-19, также являются основными признаками бактериального ОРЗ или гриппа. А вот затруднение дыхания при этих заболеваниях встречается реже. Т.е. самое важное различие, которое наблюдается при коронавирусе и реже встречается при других ОРЗ – затруднение дыхания.

Приведу вам в помощь замечательную табличку, которая попалась мне в интернете

разница между ОРЗ и COVID-19

Когда нужно обращаться за медицинской помощью

При любом состоянии, не укладывающемся в привычную картину ОРЗ, рекомендуется обратиться к врачу. Если у больного ОРЗ, вдруг возникли симптомы:

  • потеря сознания,
  • судороги,
  • признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание,отдышка)
  • интенсивная боль где угодно, явно беспокоющая ребенка или взрослого
  • даже просто умеренная боль в горле при отсутствии насморка
  • умеренная головная боль в сочетании с рвотой
  • отечность шеи
  • сыпь — любая
  • температура тела выше 39 градусов, которая не снижается через 30минут после применения жаропонижающих средств
  • любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи
  • обезвоживание — сухой язык, плач без слез, отсутствие мочи более 6 часов, рвота, отказ от питья.

Срочно обратитесь к врачу!

Напомню, что в клинике Позитивмед в Санкт-Петербурге можно сдать анализ на антитела к коронавирусу SARS-CoV-2

Меры профилактики ОРЗ

Профилактика ОРЗ помогает значительно снизить заболеваемость среди детей и взрослых. Одной из самых действующих мер является создание специфического иммунитета посредством вакцинации с учетом индивидуальны особенностей организма.

Постарайтесь поддерживать оптимальную влажность и температуру в доме.Частая влажная уборка помещений помогает поддерживать местный иммунитет. Обязательно регулярно проветривайте своё жилище.

В целом, следование рекомендациям профилактики ОРЗ, также станут профилактикой многих других заболеваний. Закаляйтесь в пределах разумного, занимайтесь спортом, соблюдайте диету, чаще гуляйте, ведите здоровый образ жизни и болезни отступят надолго, если не навсегда.

Здоровья вам и вашим малышам! А в случае недомоганий или возникновения вопросов — жду вас у себя на приеме в ПОЗИТИВМЕД.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: